ウィズオプレ 効果

効果が出るまでにどれくらい飲めばいいの?

トイレ

 

ウィズオプレは、善玉菌の餌となるガラクトオリゴ糖を配合したマスカット味の健康飲料です。

 

微炭酸がスッキリすると人気がありますね。

 

お通じに悩む女性におススメですが、効果が出るまでにどれくらい飲めばいいのか気になりますよね。

 

もともとの腸内環境にもよるので、個人差がありますが、早い人で1〜2週間ほどで、スッキリを実感されている方が多いんですよ。

 

もちろん、下剤ではありませんので、急激な便意があったり、猛烈にお腹が痛くなったりということはありません。

 

腸のぜん動運動を刺激する医薬品ではなく、腸内環境を整える働きをする健康ドリンクなので、自然なお通じを目指す方にお勧めです。

 

ただし、ガラクトオリゴ糖は、摂取しすぎるとお腹が緩くなることがありますので、1日1本を目安に飲んでくださいね。

 

また、便通を整えるお薬と併用すると、便秘薬の作用が強く出てしまう場合があります。

 

強い作用がある便秘薬を飲むと、お通じと一緒に腸内の善玉菌も出てしまい、ますます腸内環境が悪化してしまいます。

 

悪玉菌が繁殖しやすい腸内環境になってしまいますので、できるだけ下剤は使わずに自然なお通じを目指すことが大切です。

 

また、普段から腸内環境を整える生活習慣をするようにしましょう。

 

  • 食事は一日3回
  • 水分を多めに摂取
  • 適度な運動をして腹筋を鍛える

 

この3つが、お通じのサポートとなります。

 

特に朝食を抜く生活を続けていると、便意を感じにくくなりますので朝食は食べるようにしましょう。

 

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